Serate di Consapevolezza - Settembre 2019

Sep
24
September 24, 8:45 pm
Dove

c/o Studio "VivaMente
Via Milazzo, 85
27100 Pavia (PV)

Serata di Meditazione e Consapevolezza - Settembre 2019. Ogni mese, in genere l'ultimo martedì del mese, una possibilità di incontro e di pratica meditativa in gruppo, secondo quanto già sperimentato nel corso M.B.S.R.

Dove

c/o Studio "VivaMente
Via Milazzo, 85
27100 Pavia (PV)

Il percorso Mindfulness-Based Stress Reduction, ha aiutato chi vi ha partecipato a sviluppare le risorse interne e le possibilità di porci in una diversa relazione con la sofferenza attraverso la pratica della consapevolezza. Una volta terminato il corso rimane forse il desiderio di ritornare a praticare in gruppo, con una cadenza meno stretta delle serate di corso e con un approccio più libero alla pratica. 

Le serate di pratica meditativa

Le serate di pratica di gruppo della durata di due ore circa (20.45 - 22:45) hanno cadenza mensile e sono dedicate al proseguimento della pratica di consapevolezza secondo quanto già sperimentato nel Corso M.B.S.R. (Mindfulness Based Stress Reduction). Ogni incontro la pratica verrà dedicata a un tema, per approfondire ed espandere quanto già conosciuto.

Per l'incontro del mese di settembre il tema prescelto per la serata sarà: "Le risorse somatiche", ovvero prendere coscienza delle risorse somatiche interne e che aiutano a divertirsi, a regolare l'arousal o a sentirsi bene, in qualche modo.

Gli incontri serali si svolgeranno presso lo studio "VivaMente", sito a Pavia in via Milazzo 85.

La serata sarà condotta dal dr. Lorenzo Caffi, psicologo e psicoterapeuta direttore di VivaMente e istruttore di Mindfulness Based Stress Reduction, Mindfulness Based Cognitive Therapy e protocolli Mindfulness-based certificato dall'Associazione Italiana Mindfulness.

Costo delle serate e modalità di iscrizione

La partecipazione alle serate di pratica di gruppo è riservata a chi ha già svolto percorsi e ha esperienza di pratica di consapevolezza.  È possibile conoscere il costo delle serate, ricevere aggiornamenti sul calendario ed iscriversi prendendo contatto con lo studio: tramite il modulo sottostante oppure telefonicamente al numero (+39) 0382 20087 oppure via email all'indirizzo info@vivamente.pro. Il termine per le iscrizioni per la serata di settembre è fissato al giorno 21 settembre 2019.

Altre risorse sull'argomento

Informazioni di contatto e per l'iscrizione all'evento

Per prenotare la partecipazione e sapere se vi sono ancora posti disponibili per la serata puoi contattare lo studio al numero (+39) 0382 20087 oppure scriverci una mail a info@vivamente.pro