Un evento traumatico ti ha lasciato bloccato nella paura o estremamente agitato? Hai vissuto un evento od una serie di eventi traumatici che ti hanno fatto sentire fortemente agitato, spaventato o impotente? Rivedi quanto ti è successo più e più volte nella tua mente? Hai avuto flash-back, attacchi di panico o insonnia? Temi costantemente che quanto ti sia successo possa accadere nuovamente? Hai provato a trovare sollievo attraverso sostanze d’abuso o attraverso altri comportamenti dannosi? Ti senti depresso, costantemente sul chi vive o incapace di fare qualsiasi cosa?
Terapia del trauma per adulti
Gli eventi traumatici possono avere un impatto importante sulla tua capacità di funzionare normalmente. La presenza di una sintomatologia persistente quali ansia, depressione, agitazione, pensieri ricorrenti, panico e ipervigilanza, possono indicare che tu stia soffrendo di un disturbo da stress post traumatico (PTSD – Post Traumatic Stress Disorder). Essere stato coinvolto in un evento traumatico colpisce il nostro sistema nervoso, mettendo chi è vittima di un PTSD in uno stato di perenne “attacco o fuga”. Potresti sentirti estremamente agitato, iperattivo, ma contemporaneamente incapace di fare qualunque cosa. È come se contemporaneamente stessi premendo il pedale del freno e dell’acceleratore della tua macchina. Il trauma colpisce anche il tuo corpo oltre che la tua mente: potresti soffrire di dolore cronico e di disturbi quali cefalea, sindrome da fatica cronica, fibromialgia, disturbi autoimmuni oltre ad un’infinità di altri disturbi somatici.
Non sei solo
Diverse persone hanno avuto esperienze riconducibili a vari livelli di PTSD. Anche se il tipo di disturbo è abbastanza comune, l’esperienza del disturbo è estremamente varia da individuo a individuo. Un evento che può colpire profondamente una persona, può non produrre lo stesso effetto su di un’altra. A prescindere dal fatto che tu sia stato coinvolto in un evento estremamente cruento o in un divorzio particolarmente conflittuale, i sintomi dovuti al trauma subito possono essere particolarmente invalidanti. La buona notizia che possiamo darti è che il disturbo è ampiamente trattabile. Diverse persone hanno affrontato un PTSD o un disturbo dell’adattamento e li hanno superati. Anche tu, con l’aiuto di un buon terapista, potrai lavorare sul trauma e riprendere il controllo della tua vita e del tuo benessere.
Puoi stare meglio
Puoi superare il trauma in un ambiente terapeutico accogliente e sicuro possono avvenire sorprendenti cambiamenti. Gran parte di noi non si concede il giusto tempo per recuperare dopo un evento traumatico molti non hanno il supporto adeguato per farlo. Un terapista di VivaMente, specializzato nell'intervento sul trauma, potrà lavorare insieme a te per aiutarti a comprendere il PTSD: cosa ti stia succedendo, perché stia succedendo e in che modo tu possa iniziare a stare meglio. Già la sola completa psico-educazione sulla natura del disturbo fornisce un iniziale sollievo. L’idea alla base del trattamento è quella di non occupare altro tempo nel raccontare nuovamente e vivere nuovamente l’evento traumatico – cosa che può invece traumatizzare di nuovo la tua mente – ma invece di cercare quello che sta sotto la superficie, aiutare la rigenerazione della mente, del corpo e dello spirito e trovare nuovamente equilibrio e serenità.
Il trattamento del PTSD tende ad essere lento e graduale: non c’è un modo semplice e rapido per recuperare da un evento traumatico. Gli esseri umani sono però tremendamente resilienti: con l’aiuto del tuo terapista riuscirai a stare meglio. L’importante è non arrendersi, cercare e accettare aiuto attraverso il processo terapeutico. Potrai sentirti così di nuovo completo e liberarti dal trauma subito. Infine, attraverso la terapia psicologica, avrai a disposizione il supporto necessario mentre lavorerai per lasciar scorrere via il trauma e riprendere il controllo sui tuoi pensieri, il tuo corpo e la tua vita.
Hai ancora timori, dubbi e domande sull'argomento?
La terapia per il PTSD è un processo lento e ci vorrà diverso tempo prima che tu e il tuo terapeuta anche solo sfioriate il trauma. Insieme svilupperete lentamente una solida e sicura relazione terapeutica, mentre lavorerete sulla psico-educazione e sull'apprendimento degli strumenti di base. Come già detto, anche solo la conoscenza dei meccanismi di funzionamento del disturbo e di quelli del suo mantenimento potranno iniziare a fornire un primo sollievo. Il terapista di VivaMente ti incontrerà dove tu e le tue emozioni siete disposti ad essere e da lì seguirà la tua guida e il tuo passo nell'esplorazione. Non dovrai affrontare l’evento traumatico sino a quando non ti sentirai pronto a farlo. Questo percorso terapeutico è una strada dove tu hai la guida. Il tuo terapista ti offrirà caldo supporto ed una supervisione accogliente.
Stiamo parlando della tua vita e del tuo benessere. Cercare aiuto per liberarti di questo trauma potrebbe essere uno dei più importanti investimenti della tua vita. Molte delle persone che si rivolgono al nostro centro si sono in precedenza affidate ad altri professionisti che mancavano di una preparazione adeguata sul trauma o che avevano stili di personalità e terapeutici che non si combinavano adeguatamente con i loro. Il tutto si era risolto in uno spreco di tempo, energie e denaro. A VivaMente effettuiamo un primo processo diagnostico e conoscitivo che ti possa abbinare ad un terapista adeguato alle tue specificità individuali. Una volta trovato un buon abbinamento, prenderti cura di te stesso sarà l’investimento vincente: immagina di vivere una vita più felice e più sana e chiediti quale possa essere il suo valore. Se però il costo dell’intervento a lungo termine rimane un problema, puoi parlarne con il tuo terapista e insieme potrete trovare una soluzione.
La disponibilità di un supporto è un fattore fondamentale per chi soffre di PTSD. Se non hai il supporto della tua famiglia o dei tuoi amici mentre cerchi di superare l’accaduto, è ancora più importante che tu prenda contatto con un terapista. Alcune volte la mancanza di una rete di supporto adeguata è ancora più traumatica dell’evento stesso. È importante che tu possa affrontare il percorso di recupero dal trauma in un ambiente supportivo. Un terapista di VivaMente ti aiuterà a trovare le risorse necessarie, affrontare le tue paure e riprendere il controllo della tua vita.
Ti invitiamo quindi a fissare un appuntamento con il Dr. Lorenzo Caffi per l’iniziale processo diagnostico della tua specifica difficoltà. Il Dr. Caffi lavorerà con te per identificare le tue specificità individuali e assicurerà che tu venga affidato ad uno specialista dello studio adeguato ad esse per personalità, stile di lavoro ed esperienza.
Per fissare un primo colloquio ed iniziare il processo diagnostico puoi contattare lo studio al numero (+39) 0382 20087, scriverci una mail a info@vivamente.pro oppure semplicemente completare il modulo sottostante e attendere di essere da noi ricontattato nelle successive 24 ore.
