La comunicazione tra te e il tuo partner è diventata scarsa, litigiosa o è assente? Ti sembra che tu e il tuo partner siate costantemente pronti a saltare alla gola l'uno dell'altro? Vi trovate a litigare a proposito degli stessi argomenti più e più volte oppure vi sembra di avere sempre gli stessi tipi di litigi? Ti sembra di essere incastrato in una via senza uscita, dove la maggior parte del tempo viene passata ad urlare e non c'è più spazio per ascoltare ed essere ascoltati? Ti sembra che riuscire a dimostrare di aver ragione sia diventato più importante di riuscire a vivere bene insieme? Vorresti riuscire ad essere compreso dal tuo partner, ma ti sembra che i tuoi sforzi per riuscire a comunicare ti lascino invece sempre più arrabbiato, spaventato o solo? Ti sembra che i vostri stili di confronto reciproco siano incompatibili e che uno dei due tenda ad essere incalzante, mentre l'altro tenda a nascondersi o ad essere remissivo? Ti trovi spesso a pensare che la tua relazione possa essere migliore se il tuo partner riuscisse veramente ad ascoltarti o a comprendere i tuoi pensieri e bisogni?
Consulenza di coppia per problemi comunicativi.
Continui litigi e scarsa comunicazione producono influenze negative anche nei rapporti più solidi. I figli e la ricerca della carriera professionale potrebbero invadere totalmente i tempi che in precedenza erano dedicati l'uno all'altro. Nel tempo possono svilupparsi delle vere e proprie barriere emotive. Uno o entrambi i membri della coppia potrebbero iniziare a sentirsi inascoltato, incompreso, frustrato o solo. Un semplice disaccordo può arrivare a sembrare una vera e propria "guerra mondiale" domestica. Potresti trovarti a voler che il vostro rapporto vada in una direzione, mentre il tuo partner spinge per la direzione opposta: la comunicazione tra voi può iniziare a sembrare impossibile, rendendo il vostro rapporto freddo, pericolante e tossico.
Le crisi comunicative sono normali
Se la tua relazione sta soffrendo per un aumento della conflittualità tra te e il tuo partner, non siete soli. Potrai aver sentito parlare della “crisi del settimo anno”. La “crisi” in realtà può verificarsi in un qualunque momento. Cambiamenti nella vita quotidiana, come ad esempio quelli provocati dalla nascita dei figli, da una malattia o dal lavoro possono deviare la strada programmata di una relazione e improvvisamente potresti trovarti a chiederti come mai il tuo matrimonio sia così difficile. Molto semplicemente, come molte altre persone hanno sperimentato prima di te, ti trovi incastrato in un ciclo molto comune ma che allo stesso tempo ti fa sentire molto male. Da qualche parte lungo la strada hai perso la tua o il tuo compagno di vita e l’abilità di comunicare in un modo garbato ed efficace.
La consulenza di coppia può essere d’aiuto.
Non è necessario mantenere l’attuale ciclo relazionale con il tuo partner. Ci sono diversi modi di uscirne, anche se ti trovi ad affrontare da anni difficoltà comunicative. È assolutamente possibile sviluppare nuove e più salubri modalità d’interazione tra di voi. È possibile costruire un cambiamento in positivo e ripristinare l’armonia nella tua relazione.
L’esperienza ci mostra che la terapia di coppia è estremamente efficace nel riconnettere le persone e nell’aiutarle a sviluppare uno stile comunicativo più sano. Un terapista di VivaMente con esperienza nel trattamento delle difficoltà di coppia può aiutare te e il tuo partner nello sviluppare le capacità introspettive e le abilità necessarie per identificare e modificare gli schemi ricorsivi che vi hanno fino ad ora tenuto incastrati, frustrati e sconnessi l’uno dall’altro. Alcune volte le persone impegnate in una relazione di coppia hanno semplicemente bisogno di imparare unicamente nuove prospettive per osservare se stessi e la propria relazione. Una volta in grado di farlo, la relazione può sperimentare un drammatico e positivo cambiamento.
Il tuo terapista di VivaMente ti aiuterà ad imparare come comunicare meglio. Ti insegnerà come scegliere le tue battaglie e in che modo combatterle in una maniera corretta ed onesta. Lavorerai per ricostruire la solidarietà reciproca e la fiducia, che sono le chiavi per una relazione duratura. Con il suo aiuto potrai iniziare a comunicare ad un livello più profondo e a riscoprire la complicità, l’ammirazione e l’affetto che una volta provavate l’un per l’altro. Con il tempo, invece di permettere che il conflitto vi distanzi sempre di più, imparerete a sviluppare le capacità per affrontare insieme le difficoltà e per rafforzare il legame tra di voi.
Ti invitiamo quindi a fissare, insieme al tuo partner, un appuntamento con il Dr. Lorenzo Caffi per l’iniziale processo diagnostico della tua specifica difficoltà. Il Dr. Caffi lavorerà con te per identificare le tue specificità individuali e assicurerà che tu venga affidato ad uno specialista dello studio adeguato ad esse per personalità, stile di lavoro ed esperienza.
