M.B.S.R. - Corso Primavera 2017

May
08
May 8, 8:30 pm
Dove

c/o "ICantieri" 
Viale Partigiani 23
27100 Pavia (PV)

Corso di Mindfulness Based Stress Reduction - Edizione di primavera 2017. Un ciclo di otto incontri per la riduzione dello stress e della sofferenza che ne deriva, basato sulla pratica della consapevolezza. Mindfulness è consapevolezza non giudicante del momento presente coltivata attraverso il prestare attenzione.

Dove

c/o "ICantieri" 
Viale Partigiani 23
27100 Pavia (PV)

Corso di Mindfulness Based Stress Reduction

Vivere intenzionalmente momento dopo momento, trovando dentro di noi il coraggio per farlo con curiosità e gentilezza, ci permette di affrontare la quotidianità con tutti i suoi problemi, con lo stress e la sofferenza che porta con sé e ci permette anche di vivere in modo più consapevole i momenti belli quando accadono. Il percorso Mindfulness-Based Stress Reduction, sviluppando le risorse interne di ognuno di noi ci da la possibilità di porci in una diversa relazione con la sofferenza attraverso la pratica della consapevolezza

Questo le cose possono insegnarci: a cadere, a fidarci della nostra pesantezza. Anche un uccello deve farlo prima di poter volare.

~ Rainer Maria Rilke

Programma e obbiettivi del corso

Il programma primaverile inizierà il giorno 8 maggio e consiste in 8 incontri di gruppo con cadenza settimanale della durata di due ore circa (20.30 - 22:30) e di una giornata intensiva (10:00 - 17.30). Le otto sessioni serali si svolgeranno il lunedì, secondo il seguente calendario: lunedì 8, 15, 22 e 29 maggio; lunedì 5, 12, 19 e 26 giugno 2017. La giornata intensiva si terrà nel weekend del 17-18 giugno o nel weekend del 24-25 giugno 2017.

L'intero corso si svolgerà presso il circolo "i Cantieri", sito a Pavia in viale Partigiani 23.

Il corso sarà tenuto dal dr. Lorenzo Caffi, psicologo direttore di VivaMente e istruttore di Mindfulness Based Stress Reduction, Mindfulness Based Cognitive Therapy e protocolli Mindfulness-based certificato dall'Associazione Italiana Mindfulness.

Costo del corso e modalità di iscrizione

È possibile conoscere il costo del corso, ricevere aggiornamenti sul calendario ed iscriversi prendendo appuntamento tramite lo studio: telefonicamente al numero 038220087 oppure via email all'indirizzo info@vivamente.pro. Il termine per le iscrizioni è fissato al giorno 3 maggio 2017.

Altre risorse sull'argomento

Informazioni di contatto e per l'iscrizione all'evento

Per fissare un colloquio e valutare in dettaglio la possibilità di partecipare alla prossima edizione del corso MBSR puoi contattare lo studio al numero (+39) 0382 20087, scriverci una mail a info@vivamente.pro