c/o Studio "VivaMente"
Via Milazzo, 85
27100 Pavia (PV)
Serata di Meditazione e Consapevolezza - Ottobre 2019. Ogni mese, in genere l'ultimo martedì del mese, una possibilità di incontro e di pratica meditativa in gruppo, secondo quanto già sperimentato nel corso M.B.S.R.
c/o Studio "VivaMente"
Via Milazzo, 85
27100 Pavia (PV)
Il percorso Mindfulness-Based Stress Reduction, ha aiutato chi vi ha partecipato a sviluppare le risorse interne e le possibilità di porci in una diversa relazione con la sofferenza attraverso la pratica della consapevolezza. Una volta terminato il corso rimane forse il desiderio di ritornare a praticare in gruppo, con una cadenza meno stretta delle serate di corso e con un approccio più libero alla pratica.
Le serate di pratica meditativa
Le serate di pratica di gruppo della durata di due ore circa (20.45 - 22:45) hanno cadenza mensile e sono dedicate al proseguimento della pratica di consapevolezza secondo quanto già sperimentato nel Corso M.B.S.R. (Mindfulness Based Stress Reduction). Ogni incontro la pratica verrà dedicata a un tema, per approfondire ed espandere quanto già conosciuto.
Per l'incontro del mese di ottobre il tema prescelto per la serata sarà: "Radicarsi", ovvero scoprire quali pratiche aiutano di più a sentire una connessione con il terreno, a fermarsi, a stabilizzarsi.
Gli incontri serali si svolgeranno presso lo studio "VivaMente", sito a Pavia in via Milazzo 85.
La serata sarà condotta dal dr. Lorenzo Caffi, psicologo e psicoterapeuta direttore di VivaMente e istruttore di Mindfulness Based Stress Reduction, Mindfulness Based Cognitive Therapy e protocolli Mindfulness-based certificato dall'Associazione Italiana Mindfulness.
Costo delle serate e modalità di iscrizione
La partecipazione alle serate di pratica di gruppo è riservata a chi ha già svolto percorsi e ha esperienza di pratica di consapevolezza. È possibile conoscere il costo delle serate, ricevere aggiornamenti sul calendario ed iscriversi prendendo contatto con lo studio: tramite il modulo sottostante oppure telefonicamente al numero (+39) 0382 20087 oppure via email all'indirizzo info@vivamente.pro. Il termine per le iscrizioni per la serata di settembre è fissato al giorno 26 ottobre 2019.