Corso di Mindfulness Based Stress Reduction - Edizione di primavera 2020. Un ciclo di otto incontri per la riduzione dello stress e della sofferenza che ne deriva, basato sulla pratica della consapevolezza. Mindfulness è consapevolezza non giudicante del momento presente coltivata attraverso il prestare attenzione.
Corso di Mindfulness Based Stress Reduction - Edizione di inverno 2020. Un ciclo di otto incontri per la riduzione dello stress e della sofferenza che ne deriva, basato sulla pratica della consapevolezza. Mindfulness è consapevolezza non giudicante del momento presente coltivata attraverso il prestare attenzione.
Serata di Meditazione e Consapevolezza - Ottobre 2019. Ogni mese, in genere l'ultimo martedì del mese, una possibilità di incontro e di pratica meditativa in gruppo, secondo quanto già sperimentato nel corso M.B.S.R.
