Corso di Mindfulness Based Stress Reduction - Edizione di autunno 2021. Un ciclo di otto incontri per la riduzione dello stress e della sofferenza che ne deriva, basato sulla pratica della consapevolezza.

Corso di Mindfulness Based Stress Reduction - Edizione di inverno 2021. Un ciclo di otto incontri per la riduzione dello stress e della sofferenza che ne deriva, basato sulla pratica della consapevolezza.

Mindfulness è consapevolezza non giudicante del momento presente coltivata attraverso il prestare attenzione.